Angebote

Bei uns können Sie ganz Sie selbst sein. Unsere Mitarbeiter empfangen Sie gerne und stehen Ihnen für Fragen jederzeit zur Verfügung. Sie brauchen Hilfe? Auch hier können Sie uns jederzeit ansprechen, wir nehmen uns Zeit für Sie.

 

Sie sind herzlich eingeladen, bei uns vorbei zu schauen und rein zu schnuppern. Wir würden uns freuen, Ihnen unser Angebot auch persönlich vorstellen zu dürfen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qigong

 

in der Sporthalle Sieggraben

 

Mittwoch von 17:45 – 19:15

mit Bettina Weber

 

10x ab 19. September 2018

 

10er Block € 95,--

 

  • Fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden.

  • Beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem und damit die Selbstheilungskräfte.

  • Qigong Übungen unterstützen Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist.


 

 

Schnuppern am 19. September ist gratis!

 

Neueinsteiger erwünscht!

 

www.turnverein-sieggraben.net

 

 

 

 

 

 

 

 

Qigong

  • Fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden.

  • Beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem und damit die Selbstheilungskräfte.

  • Lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation.

  • Erweitert die Beweglichkeit.

  • Reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper.

  • Wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem.

  • Fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung.

  • Verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten.

  • Fördert die Sensibilität und verfeinert die Selbstwahrnehmung.

  • Wirkt prophylaktisch und wirkt lindernd und u.U. auch heilend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch bei schweren chronischen Erkrankungen.


 

Qigong Übungen

Sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung.
Sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen.
Sind vielfältig und für jeden Menschen einzusetzen.
Unterstützen Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist.

 

 

 

 

 

 

 

CHINESISCHE-FUNKTIONSGYMNASTIK

Diese Art der Gymnastik beruht auf jahrtausende altem Wissen, welches auch zum Teil in Qi Gong, Tai-Chi wiederzufinden ist.

 

Sie wirkt stärkend auf das Immunsystem, festigt den Stützapparat und führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Es werden Gelenke, Sehnen und Muskeln aktiviert, um einen schmerzfreien Bewegungsablauf zu ermöglichen.

Aus Sicht der chinesischen Medizin ist jedes Gelenk einem Funktionskreislauf zugeordnet. Durch gezielte Übungen in diesem Bereich kann indirekt auf das zugeordnete Organ eingewirkt werden.

Bei der Chinesische Funktionsgymnastik und Selbstmassage werden der individuelle Zustand des Klienten und die Jahreszeit berücksichtigt.

 

Die Chinesische Funktionsgymnastik wird in kleinen Gruppen oder als Einzeltherapie abgehalten bzw. bei Bedarf dem Klienten zur Abrundung seiner Anwendungen zur Selbstausübung mitgegeben.

Die Bewegungsabläufe sind leicht erlern- und anwendbar.